วันจันทร์ที่ 19 ตุลาคม พ.ศ. 2558

การตี Top Spin

TOPSPIN ในเทเบิลเทนนิสเป็นทักษะที่จำเป็นต่อการเรียนรู้ถ้าคุณต้องการที่จะควบคุม จุด, การตั้งค่าภาพที่มีประสิทธิภาพและใช้ยิงห่วง TOPSPIN ทำให้ลูกที่จะลดลงเร็วกว่านั้นจะมีแรงโน้มถ่วงเพียงทำหน้าที่เกี่ยวกับมัน นี่คือวิธีที่คุณสามารถกำหนด TOPSPIN ไปยังลูกปิงปอง 
1 มุมมองพายเรือไปข้างหน้า จุดใบหน้าของใบพัดที่โต๊ะ นี้จะช่วยให้คุณสามารถใช้สปินไปด้านบนของลูกและทำให้ลูกหมุนตั้งฉากกับตาราง 

2 ลิฟท์และผลักดันในขณะที่คุณตีลูก การใช้สปินเป็นส่วนที่ยุ่งยากเพราะคุณยังคงต้องรับลูกผ่านเน็ต หากคุณกำลังให้บริการโยนลูกและตีมันไปข้างหน้าในขณะเคลื่อนย้ายแขนของคุณ เพิ่มขึ้นเป็นลูกจะลดลง ถ้าคุณกำลังใช้ TOPSPIN เพื่อกลับไปยิงฝ่ายตรงข้าม, ปล่อยให้ลูกมาให้คุณและนัดหยุดงานในขณะที่ยกแขนของคุณจะนำไปใช้ TOPSPIN มันง่ายที่จะหักโหมในครั้งแรกซึ่งจะทำให้ลูกบอลที่ตีออกสุทธิเพื่อให้การ ปฏิบัติใช้ในปริมาณที่เหมาะสมของการหมุน 

3 มุ่งมั่นที่จะกินหญ้าด้านบนของลูก นี้จะช่วยให้คุณใช้ในปริมาณที่เหมาะสมของการหมุนในขณะที่การบรรลุผลตอบแทน ที่ดี หากคุณตีลูกด้วยแรงโดยตรงมากเกินไปมันจะหล่นเร็วเกินไป โปรดใช้ความระมัดระวัง แต่ไม่พลาดลูกทั้งหมด 

4 จะเตรียมไว้สำหรับการส่งกลับ TOPSPIN จะทำให้ลูกที่จะตีกลับได้อย่างรวดเร็วในด้านของฝ่ายตรงข้ามของตารางและการ เพิ่มขึ้นของเขาออกไปพายเรือ อุดมคตินี้หมายถึงฝ่ายตรงข้ามจะตียาวและคุณชนะจุดที่ ความเป็นไปได้ก็คือการที่ลูกจะมาในระดับสูงในด้านของคุณเพื่อให้คุณสามารถตี ชน 

คำแนะนำ : 

กลเม็ดเด็ดพรายเป็นกุญแจสำคัญที่จะต้องใช้ TOPSPIN หากคุณตีลูกยากเกินไปที่คุณจะต้องหมุนเพื่อเอื้ออำนวยมากยิ่งขึ้นเพื่อให้ ได้ผลลัพธ์เดียวกัน ให้ยิง TOPSPIN การตั้งค่าการยิงที่แข็งแกร่ง




 วิธีการเรียนรู้(HOW):วิธี การเล่นปงปองให้สนุกนั้น ต้องมีพื้นฐานการเล่นลูกโต้ก่อน เพื่อจะได้เป็นแนวทางในการเล่นลูกอื่นๆที่ยากขึ้น เช่น ลูกท็อปสปิน(Top spin) ลูกตบ เป็นต้น โดยพื้นฐานแล้วจะต้องหัดเล่นลูกโต้ก่อนนะครับถึงจะสามารถเล่นลูกที่ยากๆกัน

การเล่นลูกโต้ด้านโฟร์แฮนด์:ให้ ไม้ปิงปองตั้งฉากกับพื้นในแนวนอน ข้อศอกชี้ลงพื้น ขาข้างที่มือถนัดอยู่ด้านหลัง จากนั้นก็กวาดแขนจากข้างลำตัวเข้ามาหาตัว ให้เบี่ยงร่างกายตามด้วย
การเล่นลูกโต้ด้านแบ็คแฮนด์:ให้ ไม้ปิงปองตั้งฉากกับพื้นในแนวนอน แขนขนานกับพื้น ขาข้างที่มือถนัดอยู่ด้านหน้า แล้วกวาดแขนออกจากลำตัวเหมือน กับว่ากำลังดึงแขนออก ให้เบี่ยงร้างกายตามด้วย 


โดยพื้นฐานที่สำคัญคือการเคลื่อนที่ของขา ที่เรียกกันว่า ฟุตเวิร์ค(Foot Work) ซึ่งต้องอาศัยประสบการณ์ในการฝึกฝน เพื่อให้ได้จังหวะการเคลื่อนที่ที่เหมาะสมตามสรีระร่างกายของแต่ละคน
ผลการเรียนรู้(Outcome):ช่วย ให้เล่นปิงปองได้สนุกมากขึ้น หลังจากได้ฝึกพื้นฐานเหล่านี้โดยพยามตีโต้ผนังให้ได้ร้อยครั้งขึ้นไป  เสริมสร้างความดล่องแคล้วของร่างกาย สร้างการตัดสินใจที่รวดเร็ว และสุขภาพแข็งแรง
ข้อคิดที่ได้จากประสบการณ์ (reflection) จาก ที่ได้ฝึกฝนทำให้ข้าพเจ้าประสบผลสำเร็จด้านการเรียนมากขึ้น เพิ่มความมั่นใจในการตัดสินใจได้มากขึ้น เพิ่มขีดความสามารถในการเคลื่อนที่ มากขึ้น เป็นการสร้างสมาธิที่ดี และเป็นการสร้างมิตรภาพอีกด้วย

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น